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剩面团做个披萨加入它排毒又减肥, 十分钟就搞定孩子们抢着吃

原标题:剩面团做个澳门百家乐官方网站披萨参加它排毒又瘦身, 十分钟就搞定孩子们抢着吃

西洋馅饼不得不说的披萨,披萨是我们都喜爱的食物,尤其是孩子更是喜爱吃,香浓的奶味,喜爱的蔬菜和拉丝的奶酪,都让孩子们骑虎难下。

春天正是吃竹笋的好时节,今日就用竹笋来做一款鲜美的披萨,用时很短,早餐指数五星哦,爱睡觉的妈妈们能够晚起十分钟,轻松做出孩子们都抢着吃的披萨。竹笋含有丰厚的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C;而竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功用,进步防病抗病才能;还能够添加胃肠的活动,具有瘦身的效果,所以春季多吃一些竹笋大有优点。

这款披萨用时短,我是用做包子剩余的面团做出的这款披萨,平常假如想把披萨作为早餐能够提早准备一切的工序,早上烘焙即可。

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资料:面粉,酵母粉,早餐肠,竹笋,番茄酱,虾仁,白玉菇,莴苣,盐,胡椒粉,马苏里拉奶酪

做法:

1,这是包包子剩余的面团,假如没有能够晚上提早把面团发酵好。

2,一切资料改刀备用。

3,把蔬菜用橄榄油煸炒。

4,虾仁也略炒一下。

5,把面团擀开成圆形。

6,放到烤盘上,用牙签扎上小孔,以避免饼皮鼓起来,烤箱200度先烤3分钟。

7,拿出饼皮,倒上番茄酱抹匀。

8,把蔬菜撒上,撒上一层奶酪。

9,再把早餐肠和虾仁撒上,入烤箱200度烤5分钟。

10,拿出再撒上多多的奶酪,入烤箱2分钟,奶酪化开即可。

11,拿出披萨配上一杯牛奶开吃。

峰儿言语:

作为早餐是很棒的,有肉有菜,养分全面,再调配一杯奶或许豆浆都很棒。假如想十分钟搞定,能够提早和洽面团发酵,蔬菜也都处理好,早上起来直接擀饼烤制,很快就好,是不是很简单呢。做包子,馒头剩余的面团都能够吧它变成孩子们爱吃的披萨哦。

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