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夏季凉菜怎能少“它”,和金针菇很配,拌一拌,女人常吃美白除皱

原标题:夏季凉菜怎能少“它”,和金针菇很配,拌一拌,女人常吃美白除皱

夏季不想吃那些热烘烘的菜,那就试试拌点点凉菜吧,其实拌凉菜还是很简单的,关键就是咱们自己做的那些蘸汁是不是有味道了,不过这完全可以参照网上的那些制作可口酱料和蘸汁的美食博主的做法了,不过今天我主要就是要给你们提供一些拌凉菜的创意搭配,让你们既吃的开心,也能活的开心,夏季凉菜怎能少“它”,和金针菇很配,拌一拌,女人常吃美白除皱。

1、金针菇和紫甘蓝

话说做凉菜怎么能够少了咱们的紫甘蓝同学呢?紫甘蓝的味道不用我多说,做沙拉的时候也一定会出现,反正就是吃凉菜的必备,千万不要将它煮着吃,那太浪费食材了。将二者洗干净之后,然后将金针菇用水焯一下,就可以拌在一起,加上凉拌的蘸汁,拌一拌,一脆一软超好吃。

2、金针菇和海带结

金针菇还可以和海带结一起凉拌,海带结咱们可以去买干的,然后用水将它泡开,泡开之后就可以切成细细的海带丝,然后同样将金针菇焯水之后过凉水晾干,然后用上蘸汁就可以吃啦。

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3、金针菇和莼菜

现在这个季节正是咱们吃莼菜的好时候,当然并不是哪个地方都有莼菜吃的,如果是当地的条件允许,可以买到新鲜的莼菜就可以试试做下凉拌菜,也是超级好吃,不过它和金针菇一样是需要提前焯水的哦,不然里面可能会有一些看不见的细菌,对肠胃敏感的人还是不太友好,毕竟是长在水里,常吃对女生的皮肤有美白的效果哦。

夏天的凉菜的主角非金针菇莫属了,不过咱们还是需要注意,在做凉拌的时候给金针菇加上一点料,不然会显得口感比较单一了,夏季凉菜怎能少“它”,和金针菇很配,拌一拌,女人常吃美白除皱。